Jogo responsável

Última atualização: 2026-11-02T17:23:28+00:00

Quem joga durante tempo suficiente acaba por pagar. Mais do que um aviso, a vantagem da casa é a conta que paga toda a operação, e não há bónus, sistema ou estratégia que a altere. Tudo o que se segue parte daqui.

Apenas para maiores de 18 anos

O jogo a dinheiro é só para maiores de 18 anos. Num computador ou telemóvel partilhado com menores, ative o controlo parental e guarde os dados de acesso longe da vista. Ganhos obtidos numa conta de menor são anulados, e essa conta acaba encerrada.

Decida antes de começar

O montante que aceita perder deve ser fixado antes do primeiro depósito, nunca depois de uma série de perdas. Quando é escolhido com calma, um limite aguenta; quando é escolhido para recuperar perdas, não aguenta. Encare o que gasta como o preço de um entretenimento, não como um investimento que tem de voltar.

Limites e pausas

• Limite de depósito — valor máximo diário, semanal ou mensal.
• Limite de perdas — um teto para a perda líquida num período.
• Alerta de sessão — uma mensagem que lembra há quanto tempo está a jogar.
• Pausa — a conta deixa de estar disponível durante o prazo que indicar.
• Autoexclusão — a conta fica indisponível durante um prazo maior.

Procure estas ferramentas na área de conta do operador antes de depositar; se não existirem, isso também é informação. Para que um limite não seja desfeito precisamente quando mais faz falta, a subida deve ser lenta e a descida, imediata.

Sinais de alerta

Merecem uma pausa, quanto mais cedo melhor, padrões como estes: jogar com dinheiro que era para outra coisa; jogar para recuperar perdas; esconder ou minimizar perante outras pessoas o tempo e o dinheiro gastos no jogo; ficar irritado quando não pode jogar; pedir dinheiro emprestado para jogar ou mentir sobre o assunto. Um sinal isolado diz pouco. Em conjunto, vários valem muito.

Sendo familiar ou amigo de quem joga em excesso, converse sem acusações e conte o que observou, sem se pôr a calcular as perdas. Mesmo que o jogador não tenha aceitado ajuda, os familiares são atendidos nas linhas de ajuda; procure também apoio para si.

Onde encontrar ajuda

Não existe ligação entre nós e qualquer destas entidades.

• Linha Vida — 1414, a linha telefónica pública do ICAD (icad.pt), dirigida a jogadores e familiares, anónima, confidencial e alheia a qualquer operador.
• jogoresponsavel.pt — um site com informação sobre onde pedir apoio e sobre os riscos do jogo (jogoresponsavel.pt).
• Médico de família — uma consulta especializada em comportamentos aditivos pode ser pedida por esta via, no centro de saúde, através de encaminhamento.
• Programas de bloqueio — aplicações que vedam a entrada em sites de jogo em cada um dos seus dispositivos, também no telemóvel.

Autoexclusão: o que cobre

Se sentir que perdeu o controlo, não espere pelo fim do mês nem por uma última sessão para recuperar. Ligar para a Linha Vida no 1414 é algo que pode fazer hoje — ou que alguém próximo pode fazer por si.